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Le programme 1 mois : Avant/après, nouveau programme, FAQ...

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  • Uploaded 9 months ago in the category

    Coucou les filles, je vous retrouve aujourd'hui pour faire le bilan de mon tout nouveau programme sportif sur 1 mois #bikiniavecsissy ! Vous avez été nombreuses à le suivre et à nous rejoindre sur le groupe crée pour l'occasion et je vous en remercie ! Vous avez, pour celles qui l'ont fait, beaucoup aimé et vous avez aussi eu de très beaux résultats.

    Aujourd'hui je vous fait donc un petit debrief' pour parler de tout ça, sortez les popcorns car j'ai vraiment, vraiment, beaucoup de choses à dire ^^

    Pour celles qui n'ont pas encore fait le programme mais qui ont envie de se lancer, j'ai pensé à vous ! Il n'y a pas de jour pour vouloir se reprendre en main et changer son quotidien, alors je laisse le programme disponible ☺ Vous retrouverez tous les liens ci dessous, et les programmes des séances dans l'album photo dédié sur le groupe.



    Pour celles qui n'ont pas téléchargé le programme, c'est par ici : https://docs.google.com/forms/d/1OG71m6rB-BwpaZJETSmFLA7nYp0ataUGzfAJGWJJG4w/viewform

    J'ai crée spécialement pour vous à la demande de certaines de mes abonnées un groupe d'entraide fitness & perte de poids à l'occasion de la création de ce programme.

    Vous pourrez partager votre expérience avec les filles qui suivent le programme, retrouver mes vidéos séances par séances, suivre mes conseils etc .

    Je répondrai à chacune de vos interrogations, publierai toutes les vidéos à faire et vous donnerai pleins de conseils.


    Cliquer ici pour rejoindre le groupe : https://www.facebook.com/groups/782250125203119/

    Toutes les vidéos à faire sont postées sur ma page facebook, pour vous aider à les retrouver rejoignez moi sur : http://www.facebook.com/pages/Make-Up-Is-Our-Drug/196020520441247 .

    C'est même accessible pour celles qui n'ont pas facebook, les pages sont publiques !

    Vous pouvez faire l'ensemble des vidéos 2 fois, histoire d'intensifier votre entrainement et optimiser les résultats.



    N'oubliez pas de partager les vidéos pour les faire avec une amie et de me partager votre expérience avec #bikiniavecsissy ;)

    Je vous partage mon expérience de sportive depuis de longues années, mais n'oubliez pas que si vous avez le moindre doute ou ressentez la moindre douleur, il est important d'en parler à un médecin ou un professionnel ☺ Ne prenez pas de risques !

    Je vous embrasse très fort ♡ ♡ ♡


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