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Stretching et relaxation

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  • Uploaded 9 months ago in the category

    Coucou les filles, j'espère que vous allez bien ! Comme vous me l'avez souvent demandé, voici une petite vidéo stretching et relaxation.

    Je vous partage les quelques mouvements que j'aime bien faire, après comme je vous l'ai dit ( et comme vous l'avez remarqué lol ) je ne suis pas du tout une prof de yoga ^^ Prenez votre serviette, et ENJOY !

    Cette vidéo peut être faite autant de fois que vous le voulez, notamment avant et après votre entrainement sportif, ou mes vidéos #bikiniavecsissy ;)

    Je vous partage mon expérience de sportive depuis de longues années, mais n'oubliez pas que si vous avez le moindre doute ou ressentez la moindre douleur, il est important d'en parler à un médecin ☺

    Si vous avez aimé, n'oubliez pas de liker la vidéo et de vous abonner pour me soutenir.

    Je vous embrasse très fort !


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